加圧インストラクター・マラソンランナーの鈴木莉紗です。 このたびYouTubeチャンネルを開設することになりました。 動画配信は初心者なのでお手柔らかにお願いします☆ 陸上経験なしで25歳から走りはじ...

加圧トレーニングは腕が赤くなりますし、血管が浮かび上がったり、痺れたりと普段経験しない事ばかり。何が正しくてどこまで追い込んでトレーニングしたら良いのかを詳しく解説しました。 個別で質問したい方は私...

加圧ベルトはダイエット・筋力アップに有効ですが、加圧トレーナーからしか購入出来ないのが難点。加圧ベルトを購入したい、もしくは加圧ベルトについて相談したいというあなたは是非ご連絡下さい。下記ホームページ...