大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

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今回の動画では、濃厚接触者と判断され、三歳児の男の子をワンオペ育児しつつ、密室の中二週間の隔離生活をどのように過ごしてるかをご紹介しております。参考になることがあれば幸いです♪ 【おすすめ動画】 ...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 聽黨指揮，永遠跟黨走，黨在我心中，世界第一免疫橋接疫苗是我大台灣第一，只要聽黨話，病毒也會無力化~~~~我編...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は世界一細かすぎる筋トレ図鑑より、実際に運動は何をしたらいいのか 自分の体を成長させるのに大事な点をシェアしていきます💪 ミッドレンジ種目、ストレッチ種...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、私が今、何を意識して日々過ごしてるのか💪 どのような組み立てをしているのか。 体の成長を最大化させる栄養の方程式を頭に叩き込めっ！ お仕事の依頼は...

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🌸日本的飲食文化隱藏著什麼精神與秘密呢?例如:釀酒後的剩餘物酒粕，也要善加利用喔~也許背後的精神就如稻盛和夫所說的「敬天愛人」吧~ ⭐️【建議學習方法】 一人一世界，斯人斯語，向企業家借力量！名言...