原子習慣 推薦 在 #51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外文系講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個Podcast人物誌】#亞仕生醫 @Dan John 的影片資訊
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哈囉各位book們,今天是新系列「閱排行」3月特輯, 透過這個系列讓book們知道現在大家都在看什麼書,在找書的時候可以有個依據。 另外透過簡易的點評可以讓book們了解到為什麼這幾本書會在排行榜...
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念。但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。 《深度數...
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🛏️我對《為什麼要睡覺?》這本書產生興趣,是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦,他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人,以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後,完全...
🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼?不是你有多少錢財和時間可以花費,而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡, 該把注意力用在消化別人創造出來的事情?還是把注意力留給自己,...
1月亞馬遜非小說類暢銷排行榜 這次我們介紹了「Amazon Charts」這個以閱讀行為統計的排行榜 所謂「暢銷書」真的是受到大家喜愛才被買下的嗎?又有多少暢銷書,是讀者買回家之後束之高閣的呢? 這次...
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