含豐富蛋白質 在 《湯水達人Natalie》補腎去水腫 冬菇黑眉豆煲元貝 的影片資訊
眉豆本身有健脾、祛濕功效,但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝,材料簡單,味道清甜,素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料:4人份 1)花生 2 両半 潤肺、...
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眉豆本身有健脾、祛濕功效,但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝,材料簡單,味道清甜,素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料:4人份 1)花生 2 両半 潤肺、...
【素/蔬食者最佳蛋白質來源】 黃豆含豐富蛋白質,可幫助身體組織的建造;鈣質可使骨骼更緻密;卵磷脂幫助神經鞘膜的建造,影響腦神經的發育;異黃酮可舒緩更年期的不適,用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠...
【TOPick】豆腐含豐富蛋白質、鐵質、鈣質等營養素。是次介紹的涼拌秋葵豆腐,集多種營養素於一身,適合在炎夏進食。...
當歸具補血活血的作用,杞子則有延緩衰老、調節血脂的功效,配搭含豐富蛋白質的鯽魚,這款湯尤其適合女士飲用。 材料: 鯽魚 1條 當歸片 10克 杞子 5克 薑 20克 芫茜 1棵 紹興酒 20毫升 鹽...
豬手湯向來都被視為美顏湯水,因為豬手含豐富骨膠原,能養顏並且增加肌膚的彈性,再加上含豐富蛋白質的黃豆,以及有補氣養血作用的紅棗,女士們多喝一碗吧! 材料: 豬手 1隻 紅棗 6粒 黃豆 30克 薑 ...
貓貓狗狗出名為食,適逢聖誕,不如為牠們弄聖誕大餐,給愛寵一個驚喜吧!寵物籽這次請來專門整寵物蛋糕的梁逸嵐,教大家整健康又好味的聖誕曲奇cupcake,小食分為聖誕樹西蘭花曲奇及南瓜雞肉蛋糕兩部份。阿嵐...
鯽魚含豐富蛋白質,而白蘿蔔含豐富礦物質、維他命C等營養,兩者配搭起來煮湯,有補水養顏的功效,而且魚鮮加上蘿蔔的甜味,令湯清甜可口,冬天記得多喝兩碗呢。 材料: 鯽魚 1條 白蘿蔔 200克 大蔥 3...
老人頭菌[月展] (Swollen-stalked catathelasma)屬口蘑科,因其外表像光禿的人頭而得名,主要生長在雲南及四川,每年採摘的季節是8至10月,此珍貴野生菌,含豐富蛋白質、氨基酸...