◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我用很特別的蔬...

馬刀貝（まてがい）を使って、酢味噌和え（ぬた和え）を作りました。マテ貝は砂抜き不要という方もいますが、私は、3時間～一晩ほど砂抜きしてから料理しています。 ＃マテ貝＃潮干狩り＃砂抜き ・包丁研ぎの...

潮干狩りでマテ貝を採り、砂抜きをしてから茹でて、酢味噌和えにして食べました😀 ＃潮干狩り＃マテ貝＃ぬた和え...

腸活レシピ【茄子のくるみ味噌和え】Eggplant dressed with walnut and miso. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://youtu...

鰯（いわし）を捌いて、ぬた和え（酢味噌和え）にしました。 ・包丁研ぎの道具 amazon・・・伊藤製作所 123(ワン・ツゥ・スリー) ステンレス砥石台 センター付 GS-S　⇓ https://...

韓国ではご飯泥棒と言われている‼️火を使わない【大葉を使った超簡単手抜き料理】 大葉の胡麻油つけ ☆材料 大葉20枚 醤油大さじ2 みりん大さじ2 胡麻油大さじ1 鷹の爪適量 胡瓜🥒と大葉の味噌和え...

魚メインの献立にお悩みの方におすすめ！魚を使った作り置きの献立をご紹介します♪ まとめて作っておけば、忙しい日に重宝すること間違いなし！ 【魚の作り置きがメインの献立】0:00 詳しいレシピはこちら...

節約レシピをお探しのあなたに！家計お助けアイデア、節約晩ごはん献立「第11弾」♪ 今回も2人分の晩ごはんを、3日分で1,500円以内！の材料費で作ります！ 第11弾では、「鶏むね」「豆腐」「豚こま肉...

ひんやり美味しい【冷やし茄子のツナサラダ】Boiled eggplant Tuna Salad./茹で茄子/茄子レシピ/低糖質/黒酢 ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)...

【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist1/ 1本の動画に全てまとまっているフルVerにして欲しいという ...