果然…孕婦瑜珈後…… 感謝大家幫忙集氣和分享！ 原本因為被醫師下令要催生的我，緊張得到處問： *催生會不會很痛？ *催生後痛多久會生？ 得到媽媽們分享經驗，有人10多個小時，有人29小時...

【#康健來了▶】每天練習１５次，有效改善肌肉萎縮！ 年紀大了，開始覺得自己的肌肉軟趴趴？ 別讓你的肌肉跟關節一起退化！唐幼馨老師教你用瑜伽提斯，強化你的肌肉力，每天練習１５次，有效改善肌肉萎縮！ ...

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恭喜我的瑜伽老師唐幼馨Tina開了新店！！真厲害💞！ 唐幼馨 Yantra Yoga ~瑜伽提斯~...

【瑜伽課初體驗】 樂媃和姐姐其實一直很容易彎腰駝背，每天靠爸媽和同學提醒實在有夠煩，唐幼馨 Yant...

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從開始到現在一直沒有偷懶，我發現這是我最喜歡的運動之一，每星期1個多小時的瑜珈，讓我釋放壓力的同時身...

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因為發現樂媃很容易不小心駝背 所以特別請瑜珈名師唐幼馨老師幫忙 要怎麼透過瑜珈練習漸漸矯正脊椎 你們...