為大家實作一道我最喜歡的家常甜點，以及我讓烘焙甜點濕潤又健康的秘密食材！ 既然要吃甜，我們就要他甜的天然（香蕉），油的健康（特級初榨橄欖油），讓我們吃甜不吃下負擔。 香蕉磅蛋糕真的很適合新手朋友們，...

我們，一點一點變老… 皺紋深了，白髮多了； 腿腳慢了，身心累了。 年復一年，為生計努力； 日復一日，為生活打拚。 曾經，我們也是活潑的少年，我們也有無憂的童年。 從小時候的單純，到長大後的成熟， ...

大多女孩們一生都在努力為了迎合這個社會給你的既定框架美與成功而感到迷惘。很多女孩天生並不胖、並不醜，但這個社會卻總是讓人給自己貼上標籤，認為自己還不夠好、不夠瘦、不夠美、不夠努力、不夠有自信........

天氣嚴熱吃不下飯？這次和低溫烹調達人喻老師一起做出一道用橄欖油提味的 清爽繽紛果乾溫沙拉！讓大家炎炎夏日也可以透過溫沙拉的料理吃出營養健康的好體力，好身材 特別來賓：低溫烹調達人 喻碧芳老師 ttp...

本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹 　　　　　　　 訪問行銷： 沈嘉悅 　　　　 內容簡介： 減什麼肥！少吃不會瘦 健康就是：傾聽自己身...

這幾年來橄欖油的好處為人所廣傳，但你知道好的油可以帶你上減脂增強免疫力，壞的油只留的滿口油膩嗎？ 今天特別邀請到多年研究低溫烹調，減糖料理的喻老師，來跟我一起不專業盲測，要跟大家分享如何用喝的，就知道...

萬物皆有輪迴，身為人還是要注意自己的德行， 別在年輕的時候做了太多不應該做的事。 很多現在人的婚姻的現狀是： 今天的你對我愛理不理，老了以後生活自理。 心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志...

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做錯事不可以重來的一輩子； 碎了的心難再愈合的一輩子； 過了今天就不會再有另一個今天的一輩子； 一分一秒都不會再回頭的一輩子。 ***********************************...

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