燕麥有著豐富的膳食纖維，很適合納入減肥中的日常食材。為了減肥我去好市多扛了一箱燕麥回家，開發了了很多料理。今天介紹燕麥做的甜點「無麵粉燕麥鬆餅」很適合作為早餐或是減肥中享用，推薦你試試看喔！ 0:0...

最近的菜價依舊居高不下，肉都比菜還要便宜 只能買得起一些根莖類 所以就買了一些蘿蔔、油豆腐、海帶回家煮味噌湯 加上冰箱剩下的一小包味噌 算一算，全部食材成本加起來不到100元 一家四口連喝兩天都沒問題...

什麼？想練肌肉，運動後想來杯啤酒？ 要騎車/開車回家？別擔心，給你"零"酒精 想補充蛋白質卻又不想一直吃？是不是也有一樣的困擾…吃到懷疑人生？ 這一次來試試看乳清蛋白~更直接的補充蛋白質~ #健身...

學轉音的第一步非常簡單！ 就是要學會「uhh聽」！ 放大耳朵和神經感官 先聽清楚到底有幾個音之後 第二步再練習唱順 來一起邊聽邊跟著數數看 4秒內這個「屁」到底唱了幾個音呢？ —— 話說小時候有陣...

《魔物獵人 崛起》自今年3月26日上市以來，一直保持著極高的人氣，真可以說是今年上半年最「現象級」的遊戲之一；不過應該也有不少玩家發現，卡普空近期似乎把魔物獵人系列的行銷重點，轉移到了《魔物獵人 物語...

巴豆妖吃泡麵吃膩了嗎 該來點✨聯下調理包✨ 五種口味🤤 🔺日式咖哩牛 日式咖哩雞 黑胡椒牛腩 東坡肉 宮保雞丁🔺 這麼多口味 都可以吃一個禮拜了🤩 趕快帶回家好品嚐❤️ 👉🏻✨ https://www...

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影片中菇類的部分我用的是【鄉菇香】有機黑早冬菇-中菇 這邊買➜https://reurl.cc/7r0p55 了解更多乾香菇相關食譜➜https://bit.ly/35ZUrKc 又到了星期五，也...

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