20210905~0911星座週運｜ 貴人運特別強的是哪一天?丨又是星期幾要注意混亂迷茫的情況? 好運旺旺 處女 目光如炬 突破迷霧 天秤 潛心準備 迎風啟航 魔羯 自我成長 事業放光 金...

金馬澎分署的海巡人員，8月31日在宜蘭的南澳神秘沙灘進行教育訓練。他們接到通知，附近正巧有一輛翻覆的皮卡車等待救援，18名學員連同教練，立刻趕抵現場。只花了三分鐘，就將民眾全數救出，也成為他們這次課程...

✨2021九月運勢｜職場戰鬥力提升，合作契機浮現丨感情陷入執迷，當心受騙的星座是.... 愛情 雙子座 照顧家庭 戀愛走旺 水瓶座 多方合作 海外桃花 天秤座 鴨子划水 魅力四射 事業 ...

台灣囡仔尚厲害！為奧運英雄喝采！ 今年，台灣在 #東京奧運 取得史上最佳成績，今天，小英總統在總統府迎接我們的奧運英雄，並且用國軍的「劍門」，表達國家最高的敬意，因為這批厲害的台灣囡仔，是國家的榮耀...

傳出國軍因應民國113年黃埔軍校百年校慶，官校將恢復正步訓練，在校慶時舉行正步分列式，希望重振軍威。國防部對此表示，近期正在檢討國軍基本教練等各項準則，但還在研議當中，尚未定案。包括朝野立委與軍校校友...

✨20210829～0904星座週運｜人際寵兒成為愛情發電機的星座是…丨留心角力鬥爭被打壓.... 好運旺旺 處女 工作運旺 更上層樓 魔羯 職場出色 戀愛投資旺 天秤 桃花朵朵 四處貴人  雙子...

Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 資訊欄有相關資料...

✨2021/08/22～08/28星座週運｜被豬隊友氣炸的是你嗎?丨事業震盪走高,有意外財運的星座是....？ 好運旺旺 金牛  職場出色 投資戀愛旺  魔羯  多方貴人   震盪走高  處女...

皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb 健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身，重點是您的整個...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...