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本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝長勝（馬可） 　　　　 內容簡介： ★連續三年榮獲「全球...

【食在好開運首播】由我與Michael陳宏宜一同主持的新節目《食在好開運》， 這次很開心能跟主廚 馬可一起，跟大家分享最強大補身之一的王牌食材——⭐️南義瘋狂水煮魚海鱸魚⭐️這道菜可以舒緩發炎，幫助傷...

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今天和大家分享一道人氣的網紅的氣炸鍋料理「法式檸檬紙包鮭魚」，作法超簡單，顏質超高！不僅健康又顧面子！這道氣炸鍋料理「法式檸檬紙包鮭魚」使用一款特別的綜合香料「玫瑰胡椒鹽(香蒜口味)」來醃漬，將烤鮭魚...

第二次帶詹麵去給朋友吃，他一看到，眼睛就亮了！ 雖然這次的餐搭，我們各有己見，但餐酒搭配會根據每個人的飲食習慣，文化背景，個人偏好影響，希望大家都可以自己去嘗試，找到最適合自己的餐酒搭！ ‣‣‣ 六...

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