好久沒有上新菜色啦😋!今天這兩個都好好吃喔~🤤🤤🤤
【小田食光】#法式紅酒燉牛肉(800g)
牛肉量超多的!而且好好吃!就電鍋蒸就好~我本來怕肉很硬⋯結果出乎我意料的軟嫩!仔細看才知道餐廳是使用 #牛臉頰
🔜因為牛頰肉肉質很特別:吃起來Q彈又滑嫩細緻、不澀不膩。裡面還有馬鈴薯,再自己搭配配上蔬菜,就是營養均衡又高級的法式料理!(也可搭配米飯或法國麵包喔!)
Ps. 一份肉量非常足夠,絕對夠四人吃!才$700多塊!
(平常去餐廳點一份紅酒燉牛肉飯可能就要這價錢吧⋯😂)
【好好吃飯】#堅果烏魚子起司(160g)
這超特別的啊!本來只是當零食⋯吃著吃著差點想去開瓶紅酒了😂!
🔜優質起司,融入健康的堅果與炙燒過的烏魚子塊,鹹甜口感我很喜歡!不管是當零食或下酒小食都很適合啊~😋
Ps. 這堅果烏魚子起司好大一條⋯以前去小酒館喝紅酒,點起司拼盤貴到爆!這個還加了烏魚子竟然才$300多⋯🤣
🉐️各式最受歡迎家常菜!精選冷凍美味方便好食都在這裡🔜 https://bit.ly/2Idzn8J
⚠️彤雯的冷凍好食商店常常上新菜色⋯有時我自己都不知道上了這些新貨😂!所以大家有事沒事就點進去👆🏻上面連結看看喔!
㊙️目前有:
✔️米其林一星金蓬萊獨家
✔️上海鄉村
✔️繼光香香雞
✔️必比登清真中國牛肉麵
✔️台電勵進酸菜白肉鍋
✔️好好吃飯
✔️塔拉朵冰淇淋
✔️阿里巴巴的廚房
✔️俐人兒
✔️福里安花神
✔️易牙居
✔️豬跳舞
✔️味覺的感動
✔️小田食光地中海料理
(還有即期品8折專區喔!)
同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過2,940的網紅小小鄔 SmallWu,也在其Youtube影片中提到,#威士忌 #海鮮料理 #裸鑽雪莉 對於從來不喝酒的我來說,接到裸鑽雪莉(Naked Malt)的那一刻,我就在思考要如何才能從我嘴巴說出雪莉的好..... 所以最後我選擇把這擁有獨特風味的威士忌加入料理中,讓料理的層次更加提升! 材料(1人份): 蛤蜊 600g(1斤)...
「地中海料理」的推薦目錄:
- 關於地中海料理 在 Facebook 的精選貼文
- 關於地中海料理 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於地中海料理 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最佳解答
- 關於地中海料理 在 小小鄔 SmallWu Youtube 的最佳解答
- 關於地中海料理 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
- 關於地中海料理 在 R&R的鳳花雪月 Youtube 的最讚貼文
- 關於地中海料理 在 地中海料理降心血管疾病蒜味醋漬鮭魚營養十足健康2.0 的評價
- 關於地中海料理 在 馬可老師的地中海料理教室 的評價
- 關於地中海料理 在 【卿心廚房】吃美食也能瘦36公斤!學會地中海料理吃出高代謝 的評價
地中海料理 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【維持標準體重十多年 新陳代謝醫:做對這2件事 身心平衡不發胖】
現代人外食多,糖尿病、高血壓、高血脂漸年輕化,如何擺脫三高威脅?國泰綜合醫院醫師黃莉棋說,澱粉吃太多太少都不好,因為澱粉是身體重要能量來源,最好佔每日熱量的…
減腰圍比體重更健康,才能有效減少三高危害。黃莉琪透露2個簡單的瘦腰祕方,用「它」就能煮出地中海料理,而且顏色繽紛好看超療癒,再搭配簡單的伸展動作,就能瘦腰成功!一起來看怎麼做?⬇️⬇️⬇️
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地中海料理 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最佳解答
#號外號外線上課程今晚上線囉
你沒看錯就在
今天下午傍晚五點
地中海 6 國美食在家學~
馬可主廚的 24 道低卡料理課
第一批課程上架囉
各位學員大家好:
首先感謝大家加入這堂課,
第一批次的線上課程在今天提前上架了!
這次將開放第1章~第3章的
教學內容,
馬可老師我會告訴大家
如何選購新鮮食材
香料和優質橄欖油
將每一道低卡料理的故事由來
食材運用到烹煮秘訣
全部分享給你!
讓你在家就能端出健康零負擔的地中海料理
也歡迎大家到課程作業區
交作業+分享你的美味料理照片
當然想要報名+1的同學
終身都可以報名喔
我們今晚線上見❤️❤️
馬可老師&
YOTTA團隊&
料理狂歡金鐘攝影團隊&
敬上
#第二季暖身準備開拍中
快速上課連結
🔽🔽🔽
https://www.yottau.com.tw/course/intro/1169#intro
地中海料理 在 小小鄔 SmallWu Youtube 的最佳解答
#威士忌 #海鮮料理 #裸鑽雪莉
對於從來不喝酒的我來說,接到裸鑽雪莉(Naked Malt)的那一刻,我就在思考要如何才能從我嘴巴說出雪莉的好.....
所以最後我選擇把這擁有獨特風味的威士忌加入料理中,讓料理的層次更加提升!
材料(1人份):
蛤蜊 600g(1斤)
蒜頭 適量(1株)
蔥 適量(2-3條)
奶油 適量(50g)
威士忌 50ml
Ingredient(1 person):
600g clam
1 garlic
2-3 spring onion
50g butter
50ml whisky
#whisky #butter #clam #seafood #cuisine
地中海料理 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好!
今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦,重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
【相關調味料及食材】:
橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】:
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚,炒蔬菜,放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜,倒入白葡萄酒、雞湯,
5. 燜煮5分鐘
⭐馬可老師粉絲團:https://pse.is/3hpzte
相似影片推薦:
雨揚老師分享:免挨餓就能瘦!168間歇性斷食這樣做
https://youtu.be/9PmPOs5kFSU
#馬可料理 #168間歇性斷食 #請訂閱
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地中海料理 在 R&R的鳳花雪月 Youtube 的最讚貼文
你們喜歡吃魚嗎?
Sen balık yemeği seviyor musun?
老公的土耳其式料理方式每次都讓我很驚艷,從以前就看他用鍋子煮白飯(不用電鍋),還有魚料理一定會用上大量的橄欖油,我覺得也太神奇、太好吃了😋
這次我就來示範二道臺灣魚種的土耳其料理😄 第一道是炸臺灣鯛:秘訣是裹粉前魚片一定要先淋上橄欖油!第二道是馬鈴薯烤爐魚片:這道料理什麼蔬菜都有,一盤就解決所有需求,是不是超營養又方便!
然後再配上地中海沙拉,就可以在家偽出國這樣😄
我們家裡幾乎每天都會有魚料理,因為魚的營養豐富,不用多說!影片中老公也用土文問女兒:Sen balık yemeği seviyor musun? (你們喜歡吃魚嗎)她們兩個常常跟著我們吃魚,所以也很喜歡😄
不用擔心魚很難料理,或是有刺!看完我的影片,你就會發現真的很簡單又美味!要記得這些日子更要多多支持國產魚,在家料理營養又安全😋
IG: https://www.instagram.com/ekimkarlova/
FB: https://www.facebook.com/RifatRynne
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