地面瑜伽 在 香港癌症基金會:《男士正念瑜伽》– 感恩依傍.輕鬆享受 的影片資訊
辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,...
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辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,...
【扮靚籽:潮女熱學】 空中瑜伽並不是新鮮事,即使已傳入香港十多年,熱潮仍是有增無減,成為不少女士喜愛的運動,就連大美人李嘉欣和美魔女羅霖都是它的粉絲。本身玩了十年地面瑜伽和健身的葉奐璋(Mavis)告...
地面瑜伽已經流行了好一陣兒,近年更加流行一種依靠布幕、將身體倒吊半空的「空中瑜伽」。這次特別請來專業空中飛行瑜伽導師Shirley分享空中瑜伽的玩法和特色,連Be Editor樂善也即場試玩,各位心郁...