墊高頭部 在 站姿分腿前彎 Prasarita Padottanasana {Flow with Katie} 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 如果腿後方緊繃有很多阻力,從彎曲膝蓋開始...
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