夏天減肥餐 在 韓妹教收身—韓國健美小姐示範 女生瘦腿攻略 示範操腹肌+收手臂鬼祟肉+練成蜜桃臀 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20180717 的影片資訊
正所謂「六月不減肥,七月徒傷悲」,女生們夏季最常穿短裙和短褲,腿部要常見人,當然要重點鍛鍊大腿肌肉,務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉,當中有三個動作,而每一個動作需做5組,一...
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正所謂「六月不減肥,七月徒傷悲」,女生們夏季最常穿短裙和短褲,腿部要常見人,當然要重點鍛鍊大腿肌肉,務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉,當中有三個動作,而每一個動作需做5組,一...
|台南斷食營—實試7日斷食營記者即輕9磅 鄉下斷電話感受無冷氣瞓地板的快樂 斷食,意指停止進食。有些人為了宗教信仰而斷食,也有些人為了改善健康而斷食,而近年更多人用斷食作減肥方法,為身體快速減磅。現在...
踏入五月,夏天似乎已提早來臨。經歷冬天瘋狂「打邊爐」的日子,加上疫情留在家密密吃度過時光,數月前儲下的肚腩和脂肪,不能再被大衣、長袖衣褲掩蓋,被迫暴露在陽光之中。 早前《醫TV教室》直播教學節目,我...
「請相信,你的努力一定會被認證、被看見!」 - 做了「職業訪談」的主題一年多,我們採訪了很多職業、走訪了很多場所,透過和受訪者的對談中,我們更深刻認識了各行各業的工作,每一份工作、每一個人背後都有自己...
|運動—血型減肥法要運動飲食並重 4類血型有唔同運動方式 O型最啱長跑 減肥是三分運動、七分飲食,冬天不但可包住肚腩,亦是減肥的最佳季節。在血型減肥法下,原來各個血型也有各自適合進行的運動,運動配合飲...
前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。 想脫離溜溜球身材的,課程報名就給他填下去:https://www.peeta.tw/fitness/ 經過了整個炎熱的夏天,最近已...
疫情下,不少人天天在家避炎,脂肪又開始走了出來,加上夏天將至,又要想方法如何減肥。曾經在網上瘋傳的西柚減肥法,聲稱十日可以減十磅,究竟是否奏效...... 足本訪問: https://bit.ly/...
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