お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

「提供：株式会社Linc'well」 ちょっとでも薄毛に悩んだらクリニックフォアに相談してみましょう。 HP→　https://atmarktension.com/link.php?i=pguohv6...

10月の回想法と口腔体操と短期記憶レクを 兼ね備えております。 是非、ご活用下さいませ。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで...

ご視聴ありがとうございます！＾＾ たまには使わないと、折角のホワイトボードが泣いてしまいそうで😅 #大阪#ネイティブ講師#方言 【Instagram】【Twitter】やってます！ 良かったらフォ...

いつもご視聴ありがとうございます！ 独身中年男のブログ動画です。 婚活では絶対に変えられないアノ話し。 男女共に関係なく大事なところ･･･ ここだけは注意しよう！ #婚活パーティー#婚活#独身 ...

クセスゴネタで大注目の人気コント師レインボー・ジャンボたかおとやさぐれ酒場！ 蛙亭イワクラ・空気階段鈴木もぐら・ＺＡＺＹなど…今年注目ブレイク芸人の出してはいけない最新スクープをサシ飲みしながらついつ...

ゆわももチャンネルは、親子で歌ってみた動画、親子での日常の出来事を投稿しているチャンネルです！長女ゆわはドラムを習っていて、プロドラマー、歌手、を目指します！ 次女ももわは、モデルさんになりたい、...

「なんちゃって焼きマリトッツォ」のレシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】（4個分） バターロール:4個 A ・はんぺん:1枚（110g） ・牛乳:大さじ4 ・粉チーズ:大さじ4 茹で...

いつもご視聴ありがとうございます！ 独身男のブログ動画です。 最近話題になったあの話し･･･ 仕方がないから諦める？「親ガチャ」について。 そして親が子供に冗談でも言ってはいけない言葉について...

久しぶりの#可愛いままで年収1000万円の日常 リールです。 日常では、意識低めの私も、 出張中はちょこっと意識高い系です☺️ 最近はなかなか出張に来れないので、来た時はガッツリ打合せなどを入れま...