好多露露粉問有冇瘦身小貼士？ 今次同大家分享幾個簡單的拉筋動作，大家係屋企都可以做到，每個動作要維持10~15秒。 ??????????????? 35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、B...

35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!! 曾經...我都只坐係...

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Herman Yeung YouTube Channel 已放出 10,000 條片 兩年幾的時間，拍呢 10,000 條片 連我地兩年前都估唔到可以做得到 我地會繼續加油拍更多的片 以答謝大家一路以...

凍豆腐Page: http://www.facebook.com/coldtofu 條片會好悶,會浪費你人生幾分鐘 Sorry第一次對鏡講野講到打哂結又講唔正 房燈壞左, 請大家唔好介意我係咁...