更多完整版內容：https://youtu.be/ha835AizC-4 1907年印度，這是在釘床上睡覺的苦行僧，他們用來鍛鍊忍耐力，認為這樣離神更近，而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具！美軍飛行員流...

#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...

#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦，腸胃好，大腦也會跟著升級！說到保養腸胃，就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌！但到底要吃益生菌還是酵素呢？！🤔🤔市面上商品百百種，加上酵素、益生菌傻傻分不清楚，是...

#以腸救腦 #無麩質 超商實測PK 💪💪腹瀉也是會拉到 #腦霧 的！大家知道腸道就是第二個大腦！腸道健康，大腦才能靈活聰明！傳說拉肚子的救星「無麩質飲食」到底是什麼？吃麵包糕點肚子會不舒服，到底是什麼...

一場秋雨一場寒 「秋分」是秋天的第四個節氣，這一天，晝夜等長；過了秋分之後，白天會漸漸變短、黑夜變長。 而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後，過了中秋節，天氣漸漸轉涼，因此秋分可說是季節轉換的分水...

究竟食物中毒是怎麼發生的？又該如何避免？ 腸炎弧菌是什麼細菌，有多可怕？海獸胃線蟲又是什麼？ 當我們吃下這些不乾淨的東西，身體的免疫細胞又是怎麼應付的呢？ 工作細胞.EP4.第四集.第4集.第四話....

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哈哈！！其實這幾年幾乎都是這樣耶～ 主要是因為我爸媽比較傳統一點～但我盧一下我爸媽還是會答應我 只不過因為我跟我妹一起睡的關係 如果米鹿來我家睡，我妹就只能去客廳～太可憐 所以我都會很有自知之明跟米...

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大家喜歡看我跟米鹿挑戰嗎XD 今天介紹的面膜連結在這： http://bit.ly/2v5zFaa 真心覺得那兩片面膜只敷半臉好浪費啊嗚嗚 居然開始有大嬸心態～我不要變老～ 不要浮粉脫妝顯老～快敷...