身為台灣人的的很幸運！！！ 台灣是水果王國，種什麼水果都很好吃~ 但是你知道一天可以吃多少水果嗎？ 蔬果五七九指的是什麼？ 一份水果又是多少？ 營養麵包親自買了十種水果秤給大家看！！！ （這幾天吃水果...

有時候嘴饞想吃零食又怕胖怎麼辦？ 自己做些天然的果乾吃好像可以把傷害降到最低（狂笑），但是一般外面賣的果乾會加很多糖，在家自己做又不可能買一台果乾機，這個時候就要讚嘆美膳雅的氣炸烤箱啦！ 這次新款...

痔瘡絕非罕見的隱疾，甚至曾有醫師指出「人皆有痔」，只是差在嚴重程度不同而已。而有痔瘡除了趕緊就醫之外，日本專業肛門科醫師也指出，想要治療痔瘡，第一步就是改善便秘，利用超常見的食材，就有助改善便秘預防痔...

#侑敏頻道 #養兔知識 #兔子 提醒大家水果乾只能當零食 不能當作新鮮蔬果餵食唷！ 去掉水分裡面只有滿滿的糖分 兔兔吃多會變胖的！ ╳此影片非商業合作╳ ▪胖兔兔IG｜https://go...

水果營養豐富，有益健康是常識吧。常言道飯後果，大家都覺得飯後吃水果有助消化，事實上不能一概而論。健營物理治療及營養中心註冊營養師Vivien Lau說，水果是一種膳食纖維豐富的食物，亦有一些糖分，包括...

個個都食生果，唔通個個都想食生果咩？食生果，相信大家除了解饞外，無非是為了營養。衞生防護中心也建議，每人每日應該進食兩份水果。當有人還在執着生果到底應該飯前抑或飯後吃時，營養師就告訴大家，這都沒有關係...

#醋 可以促進胃酸分泌，並活化消化酵素的作用，加速體內的新陳代謝，達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分，還能緩和空腹感，預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力，讓減肥持之以恆。 ...

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 兔兔可以吃的蔬果： 🔴蔬菜： 萵苣、鴨兒芹、A菜、高麗菜、空心菜 、大陸妹、芹菜、苜蓿芽、青紫蘇、茼蒿、小白菜、日本蕪菁、紅蘿蔔葉 少量（易造成結石）：菠菜、...

百香果冰淇淋/低碳生酮料理/健身芭比 百香果可換成藍莓、奇異果、草莓、莓果、酪梨、黑莓 奇異果及百香果則不可以吃太多 注意糖分控制...