深蹲蹲到膩了嗎？今天來點不一樣的全身燃脂菜單，要大家輕鬆擁有緊實誘人的線條！ 更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm...

「聽到鬧鐘聲，你推開了抱枕，你陷入無盡的、疲憊的人生。」要到什麼時候，才能活自己想要的人生？ @Robert Hung 40% 洪仕晟，當了20年的宅男，直到他開始了「第二人生」。 他花上 3 年健...

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FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息 惡名昭彰 - 官方網站 : https://goo.gl/MDtj8Z 20181230 直播精華 飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz...

很多人都希望擁有帥氣的外表和精實的體魄，內心空想著「我要運動」，身體卻一直沒有實際行動；跟風報名了幾堂健身課程後，以為能夠往好身材的目標邁進，但每到課堂前，卻又想盡各種理由跟教練請假不想上課，三天打魚...

直播網址: http://www.camerabay.tv/ 粉絲團: https://www.facebook.com/LiveCameraBay 遊戲頻道: https://www.youtube...

第四集內容: 23 Sep 2009 4A: 運動後肌肉酸痛，(更正:乳酸 Lactic acid)，舒緩，張繼聰 Training，健身重質不重量 4B: 健美比賽，大隻唔一定大力，肚腩問題，帶...

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