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台灣疫情情況越來越嚴重，美國人怎麼可以協助？美國醫生，健身教練和新冠肺炎倖存者對台灣的疫情爆發反應和對於台灣人的建議和鼓勵. Taiwan’s COVID outbreak is getting ...

哈囉大家！ 歡迎來到我的第四次隔離 你的隔離專家又上線了 隔離日記2021來了 我這次選擇住在一人一戶的家裡 這次的隔離日記記錄了我的我日常 每天的體育課 當然還是要有不能錯過的日常保養 畢竟我是一個...

Let's Stay Safe Stay Fit together at home?? 家中有很多東西其實都可以用來做肌肉訓練的工具啊！ 今次就介紹用椅子做一些全身肌肉訓練！ 記住啊！ 每動作最好做...

行动管制期间，因为不能去健身房，只能在家里健身了～ 原本计划在5月份让大家看到成果，但现在可能要延后了。。。 希望6月份能让你们见证 “牙签变型男计划” ！ 若有任何工作/广告拍摄/短视频拍摄 邀...

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02:42 ｜颱風天風雨不大又放假完美情況 04:24 ｜咖啡Talk: 隨便聊颱風、bodum杯子、家裡健身空間整理 GoPro Hero7 8月份活動 ➜ https://www.faceb...

在進健身房前我都是靠這四個動作練肩，個人經驗分享，歡迎參考，也希望聽到個為健身愛好者的經驗分享 ! 影片中的智慧錶: TicWatch E2 律動黑👇 官網：http://bit.ly/2EEXYj...

暖身運動很重要 肌肉再也不緊繃 辦公椅當滾輪用 鮪魚也能變人魚 健身完身好緊繃 肌肉伸展很重要 更多精華影片請至播吧主頻道:https://goo.gl/rxondz 訂閱播吧：https://go...

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