レッスンは0:59から。顔のむくみ解消に効果的な15分間の朝ヨガレッスンをご紹介します。前日に食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、翌朝むくんでしまうようなときにおすすめです。むくみの解消には血流をアップさせ...

公開するかどうか迷った即効性がある秘密の小顔マッサージ法を特別に大公開！寝起きの顔のむくみを解消して朝から小顔になれる効果を取り入れたヨガストレッチをご紹介します。 0:00オープニング・解説 0:...

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ハロー、あさぎーにょです。 みんなをワクワクさせられる、 SNSアーティストになりたい！ 音楽×ファッションなど挑戦をするよ🌈 オリジナル楽曲や洋服も制作中 ”へんてこポップ”な私の...

脳幹ヨガは、脳幹の働きを活性して体が本来持つパフォーマンスを最大限に引き出してくれるメソッドです。 肩こり、首こり、頭の疲れ、自律神経調整、女性に嬉しい小顔効果も！！ 脳神経外科医の沼田先生が運営さ...

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