居家運動日記 在 減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買 的影片資訊
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...
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【本片與Samsung合作】 安妞各位~來用療癒的VLOG跟大家更新一下近況! 最近迷上用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做子彈筆記,很喜歡它的 S Pen,寫起來跟紙上的觸感一樣...
菜單: 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...
這次影片的強度比較高一些,所以過程中有什麼不適,可以先原地踏步喘息一下~ 調整好再開始❤ 絕對不要過度免強自己!安全最重要! 那~~空氣跳繩系列結束囉💪 做完有什麼感受呢?歡迎留言跟我說唷😛 也歡迎...
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哇嗚~這系列的中階出爐啦~~~打卡打起來💞 記得體力允許,一定要多跳2-3次哦 嘿嘿嘿嘿 本來高階版本!也會用同一首 但我就想改一下哈哈哈(有一咪咪聽膩了 哈哈哈) 期待一下吧💙 - 🌼FB粉專:楊婕...
#switch #健身環 #防疫日常 #居家防疫 Switch都要出新款了我們才分享開箱,因為之前買的PS系列、XBox⋯都沒空玩,遊戲都買來長灰塵了,所以前陣子大家在瘋動森還有健身環時我們沒有跟進,...
這系列還會出中階和高階的版本哦! 如果怕錯過的話,記得一定要訂閱我和開啟小鈴鐺哦~ 想推薦給我編的歌曲,也歡迎唷! - 🌼FB粉專:楊婕(小婕) 🌼instagram : yangchieg 🌼B...
這次是觀眾投稿的兩則靈異故事,可怕程度超越雲頂高原!!片尾還有真實靈異影片... 上一則影片【虎爺 - 最兇也最可愛的守護神 】👉 https://youtu.be/0bCo0C8k2E4 - 老王說...