[若權直播] 帶自己跳脫 被害者情結！ | 殘酷邏輯-新EP055| 吳若權幸福書房 可愛、可憐，只是一線之隔！面對逆境，依然勇敢的人，可以說是很可愛；相對地，總是覺得自己被害，都被別人踩到腳底欺負...

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 雖然人生無常，但我們總有選擇。只要你學會勇敢，看清楚恐懼的真面目，就能選擇愛的面向，誠實謙卑地面對現實。今天我們就來聊聊「真正無懼的身心防彈術」這本書 歡迎追蹤我一起...

[若權直播] 超越習性 創造命運：宅出一個，新的自己！ | 殘酷邏輯-新EP054 | 吳若權幸福書房 受到新冠肺炎疫情影響，我們宅在家裡的時間變多了？其實這是一個很好的機會，可以重新了解自己，也能...

#吳若權 #真我 #瑜珈 無論你此刻經歷的是好日子或壞日子，其實都無關緊要 真正重要的是：如何充分融入生活，以道法和品德 當作行為的指標，讓自己一直充滿喜悅和慈悲！ 今天我們就來聊聊「瑜珈與愛的真相...

[若權直播] 外境紛亂；心靜則安 | 殘酷邏輯-新EP053 | 吳若權幸福書房 台灣對疫情管制提升到第三級已達20天，每日確診人數尚未明顯趨緩。媒體不斷播確診與死亡的消息，民眾對疫苗的渴望相對急切...

#吳若權 #幸福書房 #快樂崇拜 放下追求快樂的執念 允許自己悲傷、難過，和身邊的人互相分享 彼此關心，才能消化不快樂。 把負面情緒轉為養分，並深化人際關係 活出屬於自己的人生。 今天我們就來聊聊「...

[若權直播] 面對無常；停止焦慮 | 殘酷邏輯-新EP052 | 吳若權幸福書房 民眾為了因應台灣疫情管制提升，幾乎是用自主類似封城的概念，守護自己的家園，經過十幾天的體驗，慢慢懂得其他國家去年(...

#吳若權 #幸福書房 #愛自己 每天練習愛自己，就如同替自己造橋鋪路 可以強化大腦神經元之間的連結。 當心智產生愛的迴路，身體也會清楚知道 愛能滋養自己，療癒創傷。 今天我們就來聊聊「讓愛自己變成好...

[若權直播] 重塑因果；改變業力 | 殘酷邏輯-新EP051 | 吳若權幸福書房 台灣疫情管制提升，大家在受困中，雖不情願，但卻因此與世界的苦難接軌，究竟這些遭遇的背後，有什麼意義、藏著那些契機？ ...

#吳若權 #復原力 #冥想 鍛鍊大腦 讓自己平靜喜悅 ，是一趟內在英雄的旅途 重點不是目的地，而是把自己放飛的心 不斷帶回來的過程。 今天我們就來聊聊「超悅大腦」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 =...