幾點睡最有精神 在 【一天聽一點 #492】你是晨型人?還是貓頭鷹? 的影片資訊
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:ht...
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現代人的睡眠狀況其實正在碎片化,更持續在惡化。今天我們就來聊聊如何解決睡不飽的情況,從心態跟習慣來提升睡眠品質,影片中也會解答睡眠的一些迷思。 - 📕支持著作:https://pros.is/Yzde...
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