材料：熟綠花椰菜120g、牛番茄80g、蘋果80g、熟玉米粒80g、鮮香菇60g、 核桃40g、葡萄果乾30g、美生菜200g。 調味料：橄欖油2T、蘋果醋4T、鹽1/4t、黑胡椒粒1/2t、細砂糖1...

這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果，燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍，還有豐富的果膠，很適合女性朋友喔。 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin ...

材料：宮崎和牛肋眼牛排，生菜，藜麥，彩色番茄 醬料製作： 糖一小匙5g 鹽:1/16小匙 白胡椒粉:1/16小匙 芝麻:1小匙 醬油:1大匙(15g) 糯米醋/白醋:1大匙 新鮮萊姆汁：1大匙 味霖...

看更多【料理甜甜圈】►►http://bit.ly/2dbKnWT 親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～ 00:00 鼓香鮪魚飯糰 07:46 彩色番茄塔 16:12 紫蘇肉捲 24:27 橙香南瓜...