本集完整內容:https://youtu.be/ge_R5rZWQwA 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

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傅崐萁獄內打球 #骨折 ！ #扭傷 治不好 當心骨折！ 是骨折還是扭傷？冰敷？熱敷？傻傻分不清楚！ 如何 #預防跌倒 骨折 ？ 哪些食物可以 #補鈣 預防骨質疏鬆 ？ 跌倒時如何自保？ 節目來賓 ...

本集完整內容：https://youtu.be/OqUEluu--qQ 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週...

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就靠雙打！臺灣首位民選總統李登輝的 #長壽秘訣 你知道嗎？走路是最佳預防心血管疾病的運動 根據研究，每天走8000步死亡風險能低一半 而李前總統又是如何跟慢性病和平共處的呢？！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 播...

老少皆宜超慢跑 慢慢累積你的健康存摺！ 甚麼是「#超慢跑」？ 除了能保健身體外還可以 #瘦身 ！ 吃了10幾年的血壓藥，靠著「超慢跑」半年後竟開始停藥了！ 適合全民的超慢跑運動， #遠離三高 不是夢 ...