代謝のよい身体になると、体の余分な脂肪や水分が自然に排出されやすくなります。 脚力と体幹のバランスを意識し、代謝を上げていくための毎日繰り返し行えるレッスンです。 伸びる動きも多く、呼吸を合わせて行う...

本動画は大麻の使用を推奨するものではありません 「大麻の依存性や毒性がアルコールやタバコよりも弱い」と明言することは大麻の有害作用を軽視するような発言にとられるかもしれませんが、これらは「事実」です...

10〜40代の女性で多い鉄不足。実に8割の方が鉄不足だとも言われます。 鉄不足が起きると貧血をはじめ、さまざまな心身の症状が現れ、心療内科を受診するけども一向に改善されないという場合も。 今回は鉄不足...

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【人気の悪魔のタレシリーズ】 ◆第一弾『悪魔の半熟煮卵』のレシピ ⇒https://youtu.be/u9DWXhL5lxM ◆第二弾『悪魔のシャキシャキ葱』のレシピ https://youtu.be...

活動再開しました。 人間の免疫力を高めてくれる温泉 精神的にも肉体的にも癒してくれる場所でのんびり過ごせたら良いなぁ 今回の動画は前回の動画に続き下部温泉「源泉館」さんで宿泊した時のものです。 ...

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