怎麼 開始減肥 在 變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦 的影片資訊
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單...
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大家從什麼時候開始意識到:「幹!好像要開始減肥」?或是你是那種永遠吃不胖,但總是嚷嚷著要減肥的人呢?今天這集就想要來跟大家分享一下我們三個有沒有減肥的經驗,又靠著怎樣的方式減重的? ⚠️ 如果你現在...
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下集:https://youtu.be/RIlEiCWAJCk 大家可能看不出來,其實我從兩三年前開始減肥,之前最重的時候有115公斤,目前體重79公斤減了35公斤左右,其實減肥沒有想像中困難,幾個大...
#減肥 #減肥舞 #瘦身燃脂 不久前,在朋友提醒下, 家馨才發覺自己的身材已經跑掉了, 為了自己的健康、美觀以及姣好的身材, 決定開始減肥、減重, 因此,在瘦身燃脂上花了不少功夫。 想要知道家馨是怎麼...
大家好,我是ED,對於多多剛開始減肥這件事情,身為男友的我,怎麼可以讓她太順利就減肥成功呢?一定要帶著她跟著我去吃素食吃到飽才行啊,所以我記得前一段時間有金多蝦留言給我,說可以帶多多一起去吃素食吃到飽...
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到底怎麼吃才會變瘦? - 減肥過程中,最重要的就是80%飲食、20%運動,所以從「調整飲食」開始最重要;過去我也是最愛吃麻辣鍋、吃到飽、珍珠奶茶,可是當我決定開始減肥的那一刻,我就當機立斷改變我的飲食...
小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo...