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剛過完年大家是不是長了一歲也長了些脂肪😛，所以今天咪咪跟大家分享的是超高強度間歇運動，來幫助大家燃燒脂肪🔥，影片中蹲跳動作比較多強度也比較高，建議本身已經有運動習慣的人來做，咪咪拍完影片就累的要升天惹...

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