大家好！我最近在準備一個7月初去爬山的活動。那是4天3夜在在南湖大山的活動。因為山超過3000公尺，感覺到是一個很不簡單的活動。於是我決定要認真運動。這幾個禮拜都會跑步，爬山，還有做各種各樣的有氧運動...

上個週末和盧卡斯去爬山，但是我們是在台北市裡面爬山。仙跡岩，有聽過這個名字嗎？它就在景美捷運站附近，很方便很漂亮的小山。 爬山的時候我們剛好經過一個 “健康步道”，所以我想試試看。。。超級痛的！！！...

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