「不為難」、「不批判」、「不執著」 透過呼吸，打通人體的生命之鑰 - 脈輪，釋放情緒進而自我療癒，接納當下。 - 療癒系瑜珈甜姐兒 Lynn Chou @ Lavender Wellness. 💚...

本集主題：「心靈過敏：你的痛我懂，讓我們不再孤單地活著」新書介紹 　 專訪作者： 紀雲深 　　　 內容簡介： 　　與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……當你感覺世界上只剩下自己時，還有這本...

靈性催眠治療 將打開我們生命更高向度，看清生命藍圖，不單讓我們從情緒看到自己的核心信念，學習接納情緒然後轉化負面信念為正面的生命力，超越自我實現(Self Actualization)，達到自我發現(...

本集主題：黃靜萱木雕創作展 　 專訪： 黃靜萱 　　　 她，安靜，卻有一顆赤子之心。 　　創作者黃靜萱，作品人物就好像是她的分身，透過一刀一刀刻鑿木頭開啟了與作品的對話，每件作品中的人物豐富的表情傳遞...

之前我們談過小朋友發脾氣，父母可以如何應對，但現實情況是很多父母的情緒都會隨著孩子波動，有時甚至會對孩子說出不該說的話，做出不該做的事，令自己事後後悔不已。有人會說「無計，父母都係人，都會有情緒架」，...

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好多時小朋友有負面情緒，家長馬上便說：「唔准喊，即刻同我收聲！」男孩子更可能被如此教導：「男孩子要堅強啲！大丈夫流血不流淚！」家長希望以此訓練小朋友控制情緒的能力，不會因小事便以哭鬧發洩，但大家有否想...

早前我們用上整整一集去解釋體罰的害處。無非都是想讓大家知道，即使打可以即時制止孩子的不良行為，但效果短暫，而且此舉無異就等於教導孩子只要心有不滿，就可以傷害比較弱小的人。既然「動手」不行，那麼「動口」...

之前我們討論過體罰帶來的傷害，引來坊間很大迴響。有人說：「我講過道理，氹又氹過，罰又罰過，但小朋友都係唔聽話，可以點？」所以今集跟大家分享實戰方法。 但在討論之前，或許我們應該先想想為何父母會要求子...

靈性催眠治療 將打開我們生命更高向度，看清生命藍圖，不單讓我們從情緒看到自己的核心信念，學習接納情緒然後轉化負面信念為正面的生命力，超越自我實現(Self Actualization)，達到自我發現(...