■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊8/31前還有預購早鳥7折...

終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ...

秉持著 #懂車的人不缺資訊愛車的人捉模不定 的精神 開始想做汽車主題影片 今天先為各位帶來2021年第一季 #新手買車推薦懶人包 上集 希望能讓 #不這麼懂車 #新手小白 能夠用簡單淺顯易懂的方式來聊...

hello! 我是孟橙🍊 各位居家小老人多久沒運動了呢? 炎炎夏日毛巾擦完汗剛好拿起來運動瘦身唷💦 記得從頭到尾都要把毛巾繃緊唷!! 訂閱+開啟小鈴鐺!! 不錯過每隻精彩影片!! 更多我的生活 i...

我錄取啦哈哈哈昨天才收到通知😂剛剛收到合同也談完開始實行的時間了，透露一下我覺得福利跟薪水是我目前到現在實習遇過最好的哈哈哈哈哈哈 如果我有成功做下去會在好好分享的(￣∇￣) 這次整個面試之旅真的...

關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論 #自體脂肪 填補因為是自己的脂肪，所以不太會位移、走山 唯一可能的是像額頭填補過量，重量過重導致 #眉壓眼 不然是不太會發生，而自體脂肪填補通常可以維...

顴骨削骨後遺症多？術後照顧麻煩？上削骨解決「骨感」問題！｜依心唯美 謝東穎醫師 在上一支影片提到 削骨手術可以分為上削和下削 也告訴大家如何判斷 自己是否適合削骨手術 今天要來和各位更詳細說明 #...

本次主要著重在臉部 #自體脂肪填補 ，自體脂肪填補，就是將大腿或肚子等地方的脂肪，利用抽脂技術抽出，#離心 處理過後，再補到需要填補的部位，包括#頰凹、#夫妻宮、#蘋果肌、#額頭、#鼻子或 #下巴等，...

久違的GRWM來了！我覺得我變得比較會分享化妝品的感受還有邊化妝邊閒聊了XDDDD這支應該是我目前最滿意的GRWM，如果想看更即時的美妝生活分享可以去我的IG找我喔喔喔喔 ★我的IG → @mata...