提升抗氧化的好食材 在 B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說 的影片資訊
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!...
Search
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!...
#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious 溫中和胃、健脾養血、開竅...
【貓糧攻略?】作為稱職嘅貓奴,當然要照顧好主子的嘅膳食啦!今次新手貓奴Cheryl就為愛貓「張圖文」準備Ivory Coat雞肉椰子油味嘅無榖物貓糧做早餐,圖文食得好滋味呀~ 到底貓糧要點揀先係最好呢...
本集主題:「高代謝地中海料理:我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法,「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 訪問作者:謝長勝(馬可) 內容簡介: ★連續三年榮獲「全球...
製作美味又健康的地中海料理,其實並不難~ 只要掌握地中海三元素就可以啦: 1. 低溫好油脂,保護心血管 2. 五色蔬與果,提升抗氧化 3. 優質蛋白質,提升免疫力 食材: 1. 特級冷壓初榨橄欖油 ...
1⃣01:07 #咖喱蔬菜湯 ➡滿滿抗氧化力 2⃣02:45 #青花椰濃湯➡營養均衡可取代晚餐 https://lihi1.com/7iQJs 3⃣03:53 #綠拿鐵鮮凍加強版➡提升免疫力的秘方 ...
春天鮮甜的竹筍冒頭,最鮮甜美味,富含纖維又健康,燉煮成溫補身心、補充元氣的雞湯,在武漢肺炎肆虐時,和家人一起品嚐,可以提升抵抗力。 食譜示範:艾莉老師 粉絲專頁:https://www.facebo...
這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果,燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍,還有豐富的果膠,很適合女性朋友喔。 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin ...
纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友,其中又以舞菇瘦身效果最強!40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感,3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分! 舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多,不單可...
你有經常頭痛 、頭暈 的困擾嗎?當身體經絡不順、影響氣血循環,就容易有暈眩的問題,尤其冬天到了,改善血液循環也能讓身體由內而外溫暖起來。 擇食的大方向 以益氣、補腎、袪痰濕、平穩血糖、提升代謝為主...