瘦身? 美白? 提高代謝? 吃了會睡不著? Anything else? Blog：https://jessicatseng56.blogspot.com/2021/05/blog-post_25....

夏天到了，馬上就要換上輕薄的衣服，你準備好了嗎？ 維持體態的好幫手👉 超能奶昔 https://iqueen.shop/rcDZP 其實我是一個很愛吃的人，如果可以吃不胖、不計較熱量， 我每天都想吃好...

想減肥，除了少吃多動、對吃的食物斤斤計較，還有其他輕鬆有效的方式嗎？同樣的一份餐，為什麼有人吃會胖，有人吃卻不會？答案就是「代謝率」。代謝率就像是汽車的引擎，運轉得當效能高，汽車可以跑得快跑得遠，當我...

減肥後代謝變差，是採用熱量控制減肥一定會遇到的問題。 一般而言，大約6星期以後代謝就會變差， 這時可用兩個方法改善。 #減肥 #代謝變差 #代餐減肥 #輕卡廚房 #有氧運動燃脂 #無氧運動增肌 #邱...

成功甩肉15公斤的減重專家，每天必做的肩胛骨伸展 https://www.edh.tw/article/12284 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:http...

很多人問我都怎麼保養肌膚? 除了吃好睡好之外，勤勞運動提高代謝是我的秘訣，剩下的就要靠外力保養了~ 蘭蔻小黑瓶我已經用了一年以上了，這次全新小黑瓶直接紀錄連續使用七天給大家看，可以看到肌膚變得更彈嫩...

今天開箱的東西希望能給大家一些意見參考 我自己是覺得喝也行不喝也行~一起看下去吧 購買網站連結 https://prf.hn/click/camref:1101l4L4Q/pubref:JOUTV ...

40歲後年紀越大，人體代謝也會減緩，身體代謝率會明顯下滑，不知不覺身體變腫了嗎？ 藝人維持好身材是每天必備的功課，而且不只是女性藝人，男星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。今天帶你一窺明星...

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你有經常頭痛 、頭暈 的困擾嗎？當身體經絡不順、影響氣血循環，就容易有暈眩的問題，尤其冬天到了，改善血液循環也能讓身體由內而外溫暖起來。 擇食的大方向 以益氣、補腎、袪痰濕、平穩血糖、提升代謝為主...