改善睡眠食物 在 斷食有可能餓死|斷食的危害和迷思|#10週科學減肥 EP13 的影片資訊
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メンタルパワーの強化!あなたの脳は筋肉同様、正しく動かすにはトレーニングが必要となります。なんだかだるかったり、集中力が低下しているとき、はっきりとものが考えられないときには、ヨガの達人の声に耳を傾け...
本集主題:「重建免疫療法:28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹 專訪編審:謝嚴谷 內容簡介: 自淨力,遠離百病的健康終極革命! ★★Amazon網站 4顆星推薦★★ 淨...
近日天氣不穩、日夜溫差大,因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘,時不時就發作,一旦痛起來,根本無法專注在工作上,甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛?該如何治療? 偏頭痛是「嚴重版...
もしあなたが科学的に完全証明されたダイエットを探しているのであれば、今回紹介するビデオが役に立つでしょう。この革新的なダイエットの良いところは、食事制限がなく、食べたいもの食べながら痩せられることです...
睡前一招 #兔式瑜伽,調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動,都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬, 影響到血液循環與淋巴循環,造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題,透過睡前瑜伽, 可活動到後背...
半夜睡得正香甜,卻老被尿意吵醒嗎?反覆起床上廁所,還讓你白天好累好想睡嗎?若一晚起來上廁所超過一次,就是#頻尿 症狀! 造成頻尿的原因可能是老化、生產、或泌尿系統問題,但如果都不是上述原因,就可能是...
邁入中高年之後,身上總有一股特殊的 #體味 引人側目,其實這是隨著年齡增長而增加的皮脂和2-壬烯醛, 造成了中老年人特有的 #加齡臭 ,不僅只是不好聞,同時也是身體出現狀況的警訊! 飲食不均衡、睡眠不...
中醫理論有個說法叫「春困」,意指春天濕氣重,人體易受濕邪入侵,若然遇上脾虛或濕重的情況,外濕加上內濕,令人容易疲倦,亦影響睡眠。室內開抽濕機確是可以改善外濕情況,但內濕只能透過飲食或生活習慣改善。中醫...
大腸癌現有發生率、年輕化趨勢與晚期轉移三高特徵,且已連續10年成為國內癌症榜首,每年新增逾一萬五千名病例,長期宣導大腸瘜肉預防的台灣癌症基金會,近日於「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」中發現,大腸瘜肉患者...