網路上賣一陣子的坐姿調整帶，號稱只要綁上後就能輕鬆坐直，真的好用嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/... 『三個字物理治療...

最近有太多人遠距上課上班，但卻也因此造成更多的痠痛問題，就透過這四個運動來自己舒緩吧！ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/... ...

網路上一直很多人在討論的骨盆枕真的有用嗎，直接來開箱看看吧...

健身風氣盛行的這個時代，人人都希望擁有健美的身材，但並不是每個人意志力去健身，因此就有許多產品，主打著使用後，不需健身一樣能有健美身材，並且說是醫學認證過的，這些東西是真的嗎！？ SunGuts I...

多數的我們全身都硬邦邦的，因此每個人都特別希望，自己也能夠有個柔軟的身體，甚至也有許多人認為說，身體只要柔軟就代表的自己很健康，但真的是這樣子嗎？ SunGuts IG : https://www....

最近疫情如此嚴峻，導致大家都只能窩在家裡坐沙發，但許多人會發現，才坐個幾天而已，就腰痛腳痛，甚至全身都在痠痛，到底為什麼會這樣子呢？ SunGuts IG : https://www.instagr...

前兩三週剛好朋友約我們去攀岩，第一次上攀因為很驚恐、懼高所以沒錄到什麼，驚恐到連放手都需要極大的勇氣。 但過太久沒練習還是很恐慌！ 第二次大概是隔一週，就是這次Vlog的狀態，身體比較累但掌握上有比...

許多人在工作上必須反覆的彎腰，經常都會抱怨自己有腰部痠痛，甚至腰部拉傷的問題，而這個狀況，其實可以很簡單用一些小技巧來避免掉！ SunGuts IG : https://www.instagram....

#采耳初體驗 #男生都愛的耳朵放鬆按摩 第一次來體驗最近很夯的耳朵按摩 預約了台中南區的 MJ Beauty 采耳 Spa 來試試人生第一次采耳 與其說采耳不然說來給人家 #掏耳朵 🤣 不用覺得還...

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