這次不是鷹嘴豆泥，而是要來做扁豆泥! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 它和鷹嘴豆泥一樣，濃郁美味，很適合搭配芹菜(西洋芹)和小黃瓜、沾著吃就很美味。 而且紅扁豆的蛋白質含...

同樣想分享我一天的飲食，而這天我有點不太舒服 (▼ 點開看更多 Click to open ▼) 所以 ... 就沒有果昔碗啦 (苦笑) 但一樣有著一些簡單美味的純素/全植物食譜。當天可能早上吃了...

1 月最後的一個假日飲食紀錄，也包含一些我常製作的純素/全植物食譜 (▼ 點開看所有食譜 Click to see all recipes ▼) 包含果昔碗、湯、沙拉、甜點，讓一整天都吃得很滿足開...

大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？ 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布...

新歡駕到～ 這次和大家分享的兩個髮品真的有感大推！！ 你們應該知道我很少這麼推一個髮品的😂 像我這麼常漂髮、染燙髮的人，髮質都還算維持的很好， 你們看我髮尾的光澤就知道了！一點都不乾，不會像稻草。 ...

秋天囉，每年的許多美食讓人期待不已，過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉，要小心別著涼感冒了，過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免...

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雞油菌（Chanterelle），又名杏菌、黃菌，是世界四大名菌之一。生長需要特殊的自然生態環境，人工營造困難。雞油菌狀如漏斗，顏色鮮艷，有深黃色和橙色，菌蓋最初扁平，後下凹，是珍貴的野生食用菌。主要...

日式萬用燒烤器 兩台合購只要4500元 新色"活力橘"登場→https://goo.gl/n6nGWZ 1) 中卷鑲飯 材料： A 白飯 150公克 胡蘿蔔丁 50公克 紅甜椒 50公克 洋蔥丁 3...

食譜：www.yokofu.tw/carrot-cake 釘選：https://bit.ly/2LlcjmC 所需食材 麵糊部分: 115 g 奶油 200 g 糖 220 g 紅糖 3顆 蛋 18...