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#星辰 #lavame2 #例假日 #拿火吉他 #河智昊 #livesession 這次和Lava Me拿火吉他以及例假日團隊一起合作了一支Live Session 跟原曲不同的是採用了不插電的編制...

根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %；根據統計，台灣人肥胖原因前兩名分別為：愛吃肉及不愛動，導致台灣成為「亞洲最胖國」！肥胖對於健康有很大的威脅，甚至...

根據衛福部統計，癌症一直高居台灣十大死因之首，患者需接受手術、化療、放療等各種治療，著實影響患者身心狀態。不過，營養醫學博士劉博仁醫師說：「只要吃對營養，有60%的癌症可預防」。 防癌：飲食是關鍵 ...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

過年期間大吃大喝．朋友的聚餐總是吃不完，連運動的時間都被佔去，不知不覺間發胖了嗎？一起甩開過年肥，鑄山和裕表示，肌力會隨著年紀增長逐漸衰退，導致基礎代謝降低、容易肥胖。 不過，對沒有運動習慣的人來說...

我最喜歡重複穿搭的單品了 今天這些通通都是可以互相搭配的 還有很多配件鞋子可以變換感覺 一樣的衣服但是整體感覺會很不同 這些都是我這個冬天最常用到的都分享給你們 希望你們喜歡這次的穿搭 讓你們久等...

✺3ina開箱來拉～～～除了在台北A8有櫃位 12月也進駐板橋大遠百囉❤️ ►影片中的產品Products I Mentioned◄ 0:36 ▸水潤光透粉底液 306 NTD850 水的質地，但...

六七月暑假去美國的時候看到這系列的唇彩超興奮想買回來，沒想到台灣終於進了，不過很可惜只進了3色，這系列唇彩聞起來真的是巧克力的味道，質地以及顏色也看起來很好吃XD 不過因為主打持久不易掉色，所以卸妝的...