補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 要好睡，最簡單的方法就是從飲食下手，你一定有疑問，睡眠跟飲食有關係嗎？答案是肯定的！但是，要在對的時間吃對的食物才能夠...

黃豆是個營養豐富的好食材，但你知道黃豆食品經過發酵「變身」以後，會大大提高它的營養吸收率，就連抗老防癌的效果也能因此大大提高嗎？到底是什麼食物是黃豆發酵食物中的佼佼者？又有哪些烹調的小訣竅呢？想健康就...

完整版:https://www.youtube.com/watch?v=0IilZlvifUs&feature=youtu.be 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.t...

今天是除夕夜，「長命百歲」常被用來當作送給長輩的祝福語，凸顯活到100歲，並不易見。但是隨著醫療的進步，台灣的百歲人瑞正在快速上升中。究竟什麼樣的人真能活到「長命百歲」？ 他們又有哪些長壽安老哲學呢？...

新的一年就要到了，家家戶戶都準備要除舊布新，迎接猴年的到來。你知道嗎？2016年有什麼樣的健康風水學呢？健康向來是每個人最注重的話題，錢賺得再多也要有命享用才行。2016年你的健康狀況還好嗎？哪些對身...

疼痛總在忙得不可開交時出現，只能先吞顆止痛藥暫緩疼痛，但又擔心會有後遺症。到底止痛藥該怎麼吃？止痛藥會不會有副作用？怎麼吃才算安全？哪些狀況又該馬上就醫不能拖延？ 本集健康大來賓： 陳惟華／英國牛津...

前陣子鉛水管的議題讓大家很緊張，生活當中其實也有很多東西含了鉛。 鉛已經證實會對人體帶來很多不可逆的影響，今天我們就要告訴你，到底鉛對人的影響有哪些？生活上要如何防止鉛的傷害？ 本集健康大來賓： ...

今日大來賓‬─金馬獎最佳短片獎導演 程偉豪 導演程偉豪執導的《保全員之死》，奪下金馬52的「最佳創作短片」，而《紅衣小女孩》則是他進入長片市場的敲門磚。 做為一個七年級新銳導演，有何優勢？又為什麼會選...

現代年輕人多忙於工作，無法時刻在年紀逐漸大的父母身邊關注他們的身體狀況。今天節目中針對這些民眾最迫切想解決的長者照護需求，到底遠距照護如何提供解方？現在國內又有哪些服務是我們可以利用的呢？ 本集健...

本段節目介紹： 1.呼吸道問題跟血型有關？ 2.AB型性格測一測 3.AB人可以注意哪些健康隱憂 4.AB人要如何健康吃？ 5.【食譜】火龍果奶昔 本集健康大來賓： 家醫科醫師／謝瀛華 營養師／謝宜...