頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

Hi 我們是凱西與蓋瑞，7/13是凱西的生日，蓋瑞很出其不意的與Coco策劃了一場給生日驚喜給凱西，究竟是怎樣呢？看影片就知道！！！ 這集特別感謝乾爹Shopback贊助，這個平台凱西本身就有在使用...

#校正回歸 是大家今天熱切討論的新名詞，但其實台北市目前有四個快篩站，加上各醫院自己做的，數量迅速增加，從採檢到確診之間，還是有時間差，加上快篩和PCR數量大，等待時間也會拉長，現在我每天都在畫流程圖...

#小雞專欄 #雞爸一點通GBYDT 〈我會不會又睡到下午了〉節奏教學  #防疫生活近況 來講講最近，疫情爆炸後樂團方面，安排好的演出不是延後就是取消，一些行政上的事務沒了，練團也跟著暫停，時間...

#敲碗很久的彈跳床回來了 #現貨數量有限手速要趕上 #一起來做親子彈跳床間歇運動 疫情緊張全國停課， 爸媽的救命草Fitwell彈跳床限時開團。 黑媽先不囉嗦，大家趕快去下單👉https://mam...

#台南 #台南美食 #台南旅行 #台南住宿 又回到我最最最最喜歡的城市，台南！ 這次下來是因為接到一位合板的合作邀約，要帶大家去一間位在安平的高CP值大份量麵店，還有在中西區的無印良品風旅店！ 其餘...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 愛吃地瓜嗎？ 吃膩了烤地瓜、蒸地瓜，來個變化版的「拔絲地瓜」，大人小孩都喜歡💕 只要掌握炒糖的部份，拔絲...

(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3rlVY6c 很多人會問在執行挽回的時候，不管是用朋友挽回法還是冷凍法等等的挽回招數，到底需要執行多久才會開始...

記得以前爸媽偶爾會帶我跟姊姊去日式餐廳用餐 那時印象最深的就是茶碗蒸，香甜、滑嫩、料很多 超好吃的，每次都會期待吃上一碗 PS.媽媽煮的也很好吃啦，是單純醬油蒸蛋滋味 現在茶碗蒸不限定在日式餐廳才吃...

#蘿蔔糕 #年菜 #港式 #台式 ▼文字食譜在下方喔▼ 我心中最有年味的菜色之一，就是蘿蔔糕了！ 我把我阿母的配方微調了一下，加入一點港式的元素 成品超級優秀，清香甘甜，兼具酥脆與軟嫩！ 新春特輯...