還在吃巧克力的女孩趕緊來認識一下暖宮貼✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 原來經痛還是有解的啦～（灑花 MIT製造KO生理期不適 ☛ https://lihi1.com/o2E1Y #熱敷isLOVE...

坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

女生每個月都會有幾天是最難熬的時期，當「好朋友」來搗亂的時候，不僅脾氣暴躁，身體也會產生不適，身為男友的你這時候還在叫她多喝熱水嗎！？這樣就大錯特錯了！ 今天軒爺要教你，女生經痛時可以、不可以吃的東...

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大姨媽總是說來就來😭 熱敷完就是找個舒服的體式紓緩紓緩 這樣躺著躺著，真的會睡著😂😂😂 明晚還有場硬仗要打 看來止痛藥要吃三顆才行了 - ✨蝴蝶式✨ 蝴蝶伸展運動屬於坐姿體式，模仿蝴蝶震翅動作；這個動...