本集完整內容：https://youtu.be/W1O6ZGQAE84 瘦不下來、皮膚變黑、粉刺痘痘冒出來 其實是妳的婦科不好！ 瘦不下來、皮膚變黑、粉刺痘痘冒出來，竟是婦科問題！ 在女性十大癌症就...

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冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。 此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是...

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

越來越多人有多囊性卵巢的問題， 除了月經不規律之外，還有很多惱人的小毛病， 最可怕的事會不斷發胖！ 聽起來很像很難搞，但用中醫的角度來分析， 你就會發現，這一切變得非常的簡單明暸～～～...

【科健籽：食養東西】 在西醫角度，月經沒有正常來，有的稱為多囊性卵巢綜合症（Polycystic Ovary Syndrome，PCOS），因為荷爾蒙失調了，所以身體會變胖，體毛多了。在中醫也有一種閉...

今天想分享優質脂肪來源”酪梨”怎麼變好吃 〖食材〗 一顆 酪梨 半顆 洋蔥 半顆 檸檬汁 蕃茄切丁 辣椒或Tabasco(不吃辣可以省略) 鹽、胡椒適量 ———————————————— ...

在「纖瘦」與「健康」之間你怎選擇？如何取捨？ 今天來跟大家分享我從「極端減肥」到「健康雕塑」的心路史💪 ------My Story 今天要來分享一個很多人問我的問題就是：你是怎麼減肥的？ 首先我要...

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