核心 運動 時間 在 gina示範CAXA UP 刮痧按摩消水腫去減輕橘皮 小腿篇 的影片資訊
隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...
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大家期待好久希望我的核心運動教學終於生出來囉! 大家要仔細看我的文字介紹,因為影片希望用最簡單的方式呈現,不過次數跟時間要自己拿捏喲(並不是跟影片一樣做一下子而已喲) 運動前後記得拉筋、伸展,讓肌肉...
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自從任天堂Wii主機在2006年推出,宣告體感遊戲時代的來臨,連SONY與微軟也不得不跟進,大打體感遊戲戰爭。SONY大張旗鼓的推動PlayStation Move動態控制器,九月份就要跟玩家見面。至...