桂 格 燕麥粥 在 Vlog.10 | 兩道超澎湃高蛋白鹹食燕麥粥 的影片資訊
食材: 『牛肉干貝滑蛋燕麥粥』 燕麥(桂格大燕麥片) 牛肉(全聯超市買火鍋牛肉片) 干貝(頂好高利生干貝) 雞蛋一顆 蔥花適量 三色蔬菜豆 『鮪魚蝦仁滑蛋燕麥粥』 燕麥(桂格大燕麥片) 雞肉(頂好大...
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感覺一陣子沒拍 Vlog,加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享,就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事,以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片,希望你們也會...
Hi 大家好,我是葉子,這次要來分享 7 個 Vegan 早餐 [打開看食譜] 覺得有陣子沒分享早餐了(有嗎?) 就想分享 7 個不同的早餐。 包含酥脆燕麥方塊、穀麥粥、麵包、豆漿優格等等。 藉由這...
前陣子和桂格一起做了30天的挑戰,就是想挑戰自己的體態極限,也想做做自己不敢做的事情(就是在大家面前跳舞啊!但很慶幸有跟大家一起做這次的挑戰,除了發明了很多燕麥片的新料理之外,還看到大家的成長跟堅持 ...
這一次要來分享我平時愛吃的健康早餐,大概五分鐘就可以準備好的懶人燕麥粥,除了藍莓口味我還會做其他的水果口味 如果是燕麥飲我個人最愛愛愛愛就是堅果口味,真的很好喝~沒喝過的人一定要買來試試看,健康的飲...
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