正念 減肥 在 破解壓力與肥胖的方程式:OOOO才是正解 ◎ 心理學應用│社會心理壓力 的影片資訊
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繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食,最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說,他們也正處於飲食障礙的狀態中, 想知道我是用什麼方式走過來的, 所以今...