中秋佳節收到一堆月餅，照三餐吃也吃不完該怎麼辦？網路上流傳月餅的創意新吃法，他今天實測分享幾招，沒想到月餅跟炒飯搭配竟然無違和、超美味！整顆下油鍋的炸月餅也是超豪邁的好吃甜點！網路風評極佳的月餅加豆漿...

水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】＃水腫是什麼原因＃減肥＃健康 到底，是肥胖還是水腫？ 除了病理型肥胖不談，今天聊的是肥胖型水腫！！ 根據我國衛福部的調查，國人鈉含量都超標，即使是小孩都...

【NU is NEW, NU Normal】Eat clean是消除皮下脂肪的方法之一，但畢竟是頑固脂肪，它的存在可能比你的脾氣還頑固。它愛你有多深，就有多頑固，因此要消除它，你絕不能少了這架神器- ...

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我們大多數人過著快節奏的生活，卻不知道我們的體力和情緒會隨著季節交替而變化， 在我們經歷了寒冷的冬天之後，你不是唯一一個感到僵硬和昏昏欲睡的人～ 渴望改變，但總是眼皮沈重、身體遲鈍或情緒焦躁不安無法集...

更多【美容編輯隨你問】保養美妝資訊：http://bit.ly/2XQkePH 早上剛睡醒，除了精神還處於昏昏欲睡的狀態，有時候還會水腫、拋拋眼、黯淡無光，有哪些方法可以快速解決以上問題，喚醒肌膚好...

女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存💕 患有經前症候群的女網友們，要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀😔 但妳知道，竟然可靠「吃」改善❓❓ #穎養師 來分享給大家月經前、月經中...

超強降血壓好食材——小黃瓜 日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！ 小黃瓜清脆爽口，在各年齡層中都是相當受歡迎的食材，尤其天氣熱時吃既開胃又下飯，總讓人...

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

喝水、減重、解便秘是常常掛在嘴邊、卻怎麼都做不到的事嗎？那你該試試這杯#蘋果肉桂水 ！只需要蘋果、肉桂與水就能做出這項飲品，不僅能讓無色無味的水變得好喝，達到提升代謝與燃脂#減重 的目的，還能兼具排毒...