https://forms.gle/zH2szsXBC3yZADoy9 在台灣 幾乎家家皆有過敏兒 過敏體質最典型的症狀就是過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎, 以及氣喘 晨起的包餛鈍儀式, 睡醒後發現的抓...

無時無刻被焦慮塞滿 擔心事情有變化、擔心人際關係 今天熊宇宙計畫教你有效排解焦慮 【記得開啟字幕觀看】 你覺得不對勁、整個人怪怪的、悶悶的 然後坐立不安、急躁易怒、注意力也不集中 最重要的是，睡覺...

因為經常容易分心， 所以常常跑步讓注意力集中， 或許覺得經常跑步可以離煩惱遠一點， 確實在跑步的過程裡聽著隨機播放的歌曲， 可以暫時忘掉很多事，但滿頭大汗之後腳步一停下來， 會發現他根本還在出發點等你...