你每天都在使用手機嗎？ 你每天都會用到平板嗎？ 你的工作一定會用到電腦嗎？ 如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人， 千萬別錯過，吳秉承師傅教你如何做『護眼好料理』 每天用3C產品要如何食療才能補進葉黃...

你每天都在使用手機嗎？ 你每天都會用到平板嗎？ 你的工作一定會用到電腦嗎？ 如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人， 那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？ 葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的...

你每天都在使用手機嗎？ 你每天都會用到平板嗎？ 你的工作一定會用到電腦嗎？ 如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人， 就不可不知道【葉黃素】。 葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃...

人會老化主要有三個原因：第一、紫外線傷害，第二、抽菸（以及環境自由基），第三、地心引力。 地心引力無法避免，除非離開地球搬到引力更小的星球居住。只要是住在地球上一天就受到地心引力的影響一天。地心引力造...

現代人越來越離不開電子產品，上班緊盯螢幕，下班繼續玩手遊、追劇。有上述這些習慣，更應從日常做好保養。 平日就可以透過攝取葉黃素來補充營養，但大家對於如何選擇葉黃素還是充滿疑問。 1.葉黃素攝取量越...

??‍♀️有些寶寶不吃菜，有些寶貝又不吃肉（總之挑食），喝蔬菜湯是不錯的方式。 媽媽可以試㷛這個清甜營養的蔬菜湯，既可飲用，也可用作高湯為孩子煮麵。 ✅營養均衡完整是孩子健康及發育的必要基礎。 ?...

完整食譜：http://www.yokofu.tw/fresh-from-the-willow 所需材料: 植物油 牛絞肉500 g 洋蔥 1顆 蒜頭 2瓣 紅蘿蔔 200 g 西洋芹 100...

今日主題：抵抗壓力 不可不之10大快樂食物！ ＊開心秘訣1：吃對全穀類 開心過生活 ＊開心秘訣2：吃深色蔬菜 好處數不完 ＊開心秘訣3：水果豐富吃 紓壓又舒心 ＊開心秘訣4：多吃堅果 讓憂慮退散！ 今...

想要有效提升黃斑部的葉黃素濃度，應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以食物補充葉黃素。另外，雖然綠色蔬菜的葉黃素含量是雞蛋的4倍，但雞蛋中還...

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