減肥乳清蛋白推薦 在 臺灣最強兩道冠軍炒飯!! 好吃嗎？開箱真實試吃 乾杯的反應是…？讓人停不下來的特殊風味?!｜乾杯與小菜的日常 的影片資訊
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今天的影片的內容是關於我在兩個月內減掉8公斤的生銅飲食減肥和186斷食， 希望能有更多詳細的分享。 （今年50歲，身高165公分，體重47公斤 ←5,6年前67公斤） 內容一定會在影片裡說明，請看看。...
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00:37 乳清蛋白是什麼？ 01:30 補充乳清蛋白時機 02:14 市面上常見乳清蛋白種類 02:23 濃縮乳清蛋白 03:22 分離乳清蛋白 04:24 水解乳清蛋白 05:08 挑選乳清蛋白要...
