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又到了炎炎夏日 食慾不振的季節 常常苦惱該吃什麼好？ 小禎這次不藏私 跟大家分享她在家常吃的酪梨鮭魚蘑菇沙拉～ 想要營養均衡的健康身材嗎？一定要收看和分享這集 而且這次一個人的廚房真的只有小禎一個人 ...

因為新的拍攝地點還沒弄好 所以先拿連續一個禮拜吃東西搪塞大家（欸） 嚴格來說沒有到很困難 因為不會膩，只是真的沒有活著的感覺 另外我覺得在便利商店沙拉vs.速食店沙拉上 速食店的沙拉大獲全勝，不過...

RIZAP網頁：http://rizap-global.tw/ RIZAP 的 FB 粉絲團：https://www.facebook.com/rizap.tw/ 「決戰-世界金氏紀錄-」11月3號...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

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